Settembre è il mese dei rientri. Rientri in città, a lavoro, all’allenamento e agli impegni sportivi e anche a nuove temperature dopo il caldo di Agosto. Come trovare il giusto mix tra un’estate che non è ancora finita e un’agenda già fitta d’impegni? Concedendosi magari qualche ora di relax in piscina e trovando un’alimentazione sana ed energetica.
I frullati possono essere una buona alternativa al solito spuntino e la perfetta ricarica dopo un pomeriggio di nuoto.